Kitchenfreak
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Über mich
Meine neue Küche seid 12/2012
Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145 kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und ich habe bemerkt, dass das Essen mit viel weniger Zucker, Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt - aber manchmal gehts eben nicht ohne Zucker und Fett ;-) .
Meine Rezepte
384
Fleischstrudel
25. Jan 2017
22691
4285 kcal
Süßkartoffelsuppe
24. Jan 2017
13893
1185 kcal
Speck - Bohnensuppe mit Lauch
13. Jan 2017
15804
384 kcal
Pralinen 2016
16. Dez 2016
18014
Ribiselkuchen
31. Aug 2016
19274
8287 kcal
Butter Brioche Pudding mit Whisky
27. Aug 2016
19036
557 kcal
Bananeneis Knödel
27. Aug 2016
19548
2145 kcal
Bolognese Torte
27. Aug 2016
16235
1216 kcal
Spinat Röllchen
18. Mai 2016
16247
2365 kcal
Räucherlachs Rillettes mit Kren - Häubchen
30. Mär 2016
12393
230 kcal
Scones Räucherlachs Weckerl
26. Mär 2016
11135
2037 kcal
Räucherlachs – Eier
26. Mär 2016
10954
441 kcal
Schoko Tasse
24. Jan 2016
11626
3598 kcal
Nougat Orangen Creme
10. Jan 2016
13518
749 kcal
Spinattarte mit Fleisch & Chili
27. Dez 2015
12745
605 kcal
Karotten Erbsenterrine mit Minze
26. Dez 2015
10709
109 kcal
Plunder Kranz
26. Dez 2015
14243
2585 kcal
Ei - Sandwich
26. Dez 2015
11204
205 kcal
Rehrücken im Speckmantel
26. Dez 2015
22313
985 kcal
Winter Apfelzauber
26. Dez 2015
15505
4385 kcal
Blaukraut
26. Dez 2015
15203
1150 kcal
Holzhacker-Rigatoni
25. Dez 2015
11785
687 kcal
Eierlikör Pralinen
14. Dez 2015
14202
1568 kcal
Läuterzucker
14. Dez 2015
11116
2000 kcal