Kitchenfreak
384 Rezepte
Seit
Meine Rezepte
384
Putenbrust in Gemüsesauce
7. Apr 2013
11605
341 kcal
Bärlauchcremesuppe
7. Apr 2013
15629
81 kcal
Bärlauchaufstrich
7. Apr 2013
13184
265 kcal
Gemüse - Rahmnudeln
11. Mär 2013
20916
438 kcal
Kartoffel - Kohlrabi - Gratin
25. Feb 2013
13017
2725 kcal
Chili Grillsauce
25. Feb 2013
13407
83 kcal
Karfiol in Brösel
25. Feb 2013
12793
128 kcal
Gratinierter Nudelauflauf
25. Feb 2013
12379
736 kcal
Puten - Kohlrabi - Gratin
4. Feb 2013
13755
462 kcal
Hähnchenbrust mit Kichererbsen
4. Feb 2013
11261
487 kcal
Weißkraut-Gemüsepfanne mit Faschiertem
29. Jan 2013
22434
329 kcal
Pfirsich-Straciatella-Schnitten
27. Jan 2013
19817
436 kcal
Brokkoli Suppe
21. Jan 2013
13893
111 kcal
Naan-Brot Burger
20. Jan 2013
12238
1185 kcal
Krautcarbonara mit Räucherlachs
20. Jan 2013
8588
321 kcal
Kokos Curry Püree
8. Jan 2013
12477
313 kcal
Lachstartare
31. Dez 2012
11047
142 kcal
Mitternachtssuppe
30. Dez 2012
12984
1912 kcal
Schokoladenmousse deluxe auf Erdbeerspiegel
30. Dez 2012
12449
649 kcal
Entenbrust in Zwiebel-Rotweinsoße
29. Dez 2012
14585
293 kcal
Gemüsestrudel
29. Dez 2012
16699
423 kcal
Knoblauch Creme
28. Dez 2012
12339
135 kcal
Birchermüsli
18. Dez 2012
11266
345 kcal
Hühnerfiletspitzen auf Kürbisgemüse
18. Dez 2012
13966
390 kcal
Profil
Über mich
Meine neue Küche seid 12/2012
Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145 kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und ich habe bemerkt, dass das Essen mit viel weniger Zucker, Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt - aber manchmal gehts eben nicht ohne Zucker und Fett ;-) .