Kitchenfreak
384 Rezepte
Seit
Meine Rezepte
384
Putenbrust in Gemüsesauce
7. Apr 2013
11627
341 kcal
Bärlauchcremesuppe
7. Apr 2013
15642
81 kcal
Bärlauchaufstrich
7. Apr 2013
13196
265 kcal
Gemüse - Rahmnudeln
11. Mär 2013
20950
438 kcal
Kartoffel - Kohlrabi - Gratin
25. Feb 2013
13027
2725 kcal
Chili Grillsauce
25. Feb 2013
13416
83 kcal
Karfiol in Brösel
25. Feb 2013
12796
128 kcal
Gratinierter Nudelauflauf
25. Feb 2013
12399
736 kcal
Puten - Kohlrabi - Gratin
4. Feb 2013
13769
462 kcal
Hähnchenbrust mit Kichererbsen
4. Feb 2013
11273
487 kcal
Weißkraut-Gemüsepfanne mit Faschiertem
29. Jan 2013
22452
329 kcal
Pfirsich-Straciatella-Schnitten
27. Jan 2013
19845
436 kcal
Brokkoli Suppe
21. Jan 2013
13904
111 kcal
Naan-Brot Burger
20. Jan 2013
12247
1185 kcal
Krautcarbonara mit Räucherlachs
20. Jan 2013
8601
321 kcal
Kokos Curry Püree
8. Jan 2013
12483
313 kcal
Lachstartare
31. Dez 2012
11060
142 kcal
Mitternachtssuppe
30. Dez 2012
12992
1912 kcal
Schokoladenmousse deluxe auf Erdbeerspiegel
30. Dez 2012
12457
649 kcal
Entenbrust in Zwiebel-Rotweinsoße
29. Dez 2012
14591
293 kcal
Gemüsestrudel
29. Dez 2012
16704
423 kcal
Knoblauch Creme
28. Dez 2012
12347
135 kcal
Birchermüsli
18. Dez 2012
11268
345 kcal
Hühnerfiletspitzen auf Kürbisgemüse
18. Dez 2012
13978
390 kcal
Profil
Über mich
Meine neue Küche seid 12/2012
Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145 kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und ich habe bemerkt, dass das Essen mit viel weniger Zucker, Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt - aber manchmal gehts eben nicht ohne Zucker und Fett ;-) .
Meine Herzerlliste
Wildschweinbraten mit Apfelrotkraut und Erdäpfelknödeln
11. Apr 2021
2853
941 kcal