Kitchenfreak
384 Rezepte
Seit
Meine Rezepte
384
Rindfleissalat
26. Jul 2011
9206
873 kcal
Marillenkuchen
20. Jul 2011
17336
246 kcal
Marillenmarmelade 2:1
20. Jul 2011
16364
2150 kcal
Meeresfrüchte mit gebratenem Reis
19. Jul 2011
10690
635 kcal
Bolognese Borrito
19. Jul 2011
14582
813 kcal
Tomaten Mozzarella
19. Jul 2011
12427
425 kcal
Wiener vom Schwein
16. Jul 2011
9858
568 kcal
Kartoffelpuffer
15. Jul 2011
16362
313 kcal
Nudelsalat
13. Jul 2011
16729
650 kcal
Obstsalat mit Leisamen Vol. Flakes
7. Jul 2011
8546
332 kcal
Wurstsalat
7. Jul 2011
21166
703 kcal
pikanter Liptauer
11. Mai 2011
15553
44 kcal
Spagetti Bolognese
11. Mai 2011
9420
578 kcal
Zwiebel Ketschup Cury
11. Mai 2011
11349
30 kcal
Scharfer Gurkensalat
11. Mai 2011
10281
29 kcal
Tiramisu
5. Mai 2011
26565
384 kcal
Erdbeerschnitte
5. Mai 2011
27765
369 kcal
Erdbeer Vollwertbiskuit
28. Apr 2011
14775
216 kcal
Malakofftorte
27. Apr 2011
46483
8960 kcal
Entensuppe mit Frühlinszwiebeln
28. Mär 2011
11724
604 kcal
Salat mit Putenfilet
25. Mär 2011
10285
384 kcal
Schoko-Nuss Kuchen
15. Mär 2011
32833
6575 kcal
Pangasius gebraten m. Gemüse
14. Mär 2011
10197
435 kcal
Waldviertler Mohnzelten
14. Mär 2011
16270
1233 kcal
Profil
Über mich
Meine neue Küche seid 12/2012
Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145 kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und ich habe bemerkt, dass das Essen mit viel weniger Zucker, Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt - aber manchmal gehts eben nicht ohne Zucker und Fett ;-) .