Kitchenfreak
384 Rezepte
Seit
Meine Rezepte
91
Putenfilet mit Cashewnüssen
5. Mär 2015
11546
612 kcal
Reh Schnitzel in Kürbiskernpanier
1. Dez 2014
24687
463 kcal
Kalbsbeuschel
8. Okt 2014
14072
561 kcal
Paella
8. Okt 2014
17041
1042 kcal
Kartoffelrösti - Burger
5. Okt 2014
12974
1225 kcal
Königsberger Klöpse
23. Sep 2014
11992
1625 kcal
Truthahnbrust mit Ricotta-Bärlauchfüllung
23. Mär 2014
11740
630 kcal
Bandnudeln mit Putenfleisch
24. Feb 2014
15519
673 kcal
Hasenrückenfilets
6. Jan 2014
10140
815 kcal
Asia Putenfleisch mit Rum - Rosinen
6. Jan 2014
13710
1245 kcal
Essigwurst
27. Okt 2013
30951
1135 kcal
Blutwurst-Lasagne
27. Okt 2013
19067
2085 kcal
Bandnudeln mit Gemüse und Haschee
27. Okt 2013
16823
1760 kcal
Faschierter Braten
27. Okt 2013
14387
3370 kcal
Chinesischer Teller
31. Mai 2013
13821
2145 kcal
Putenbrust in Gemüsesauce
7. Apr 2013
11607
341 kcal
Puten - Kohlrabi - Gratin
4. Feb 2013
13755
462 kcal
Hähnchenbrust mit Kichererbsen
4. Feb 2013
11261
487 kcal
Weißkraut-Gemüsepfanne mit Faschiertem
29. Jan 2013
22434
329 kcal
Naan-Brot Burger
20. Jan 2013
12238
1185 kcal
Entenbrust in Zwiebel-Rotweinsoße
29. Dez 2012
14585
293 kcal
Hühnerfiletspitzen auf Kürbisgemüse
18. Dez 2012
13966
390 kcal
Überbackene Hühnerbrust auf italienische Art
27. Sep 2012
43004
393 kcal
Lamm - Curry
4. Sep 2012
12416
591 kcal
Profil
Über mich
Meine neue Küche seid 12/2012
Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145 kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und ich habe bemerkt, dass das Essen mit viel weniger Zucker, Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt - aber manchmal gehts eben nicht ohne Zucker und Fett ;-) .