Dattelsalat mit Zwiebeln

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50 Minuten
Orient
396 kcal
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Zubereitung

Die Datteln putzen, vierteln und entkernen. Die Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Zwiebeln darin 1 Minute aufkochen. Anschließend abgießen, abschrecken und

auf Küchenpapier gut abtropfen lassen. Die Dattelviertel und die Zwiebelringe in eine Salatschüssel schichten, die fein

zerriebenen Chilischoten dazwischen streuen. Den Essig nur leicht erwärmen, den Zucker darin auflösen und alles über den Salat gießen. Datteln vor dem Servieren gut durchziehen lassen und auf einem Salatbett aus Alfalfasprossen servieren

Zutaten

4
Portionen
396 kcal pro Portion
1585 kcal insgesamt