Zubereitung
Alle Zutaten außer Tigernüsse, Joghurt und Obst in eine Schüssel geben, mit der Milch bedecken über die Nacht in den Kühlschrank stellen. Bei den Tigernüssen kommt es darauf an welche man hat: Die nicht geschälten sollte man am Vorabend in eine Tasse mit heißem Wasser legen. Die geschälten gibt man einfach am Morgen dazu, da diese schon weich sind.
Das Müsli aus dem Kühlschrank nehmen, das Joghurt unterrühren und das Obst dazugeben.
Obst
Je nach Geschmack oder wie man es bei der Hand hat. Von den getrockneten Früchten verwende ich meistens Mango, Ananas, Cranberrys und Bananenchips zu je 20 g. Vom frischem Obst nehme ich eine Banane, eine Kiwi und eine Viertel Ananas.
Alle Zutaten (außer Milch und Joghurt) sind aus dem Reformhaus und biologisch hergestellt.
Zutaten
Rezepte von Kitchenfreak
Esspresso Creme
Gegrillte Banane mit Rum Butter
Lachsnudeln in Saint Agur Sauce
Coleslaw
Schweinebauch mit Käsekrainer
Bacon - Jam
Puten Zucchini Pfanne mit Kartoffeln
Bacon Vulkan
Pulled Pork Texas style
Gebratener Kabeljau mit Kaviarsauce
Whiskey Dattel Dessert
Gewürz Mousse mit Schoko Popcorn
Espresso Nutella Dessert
Beef Tartar
Gebackene Leberknödel Suppe
