Kitchenfreak
384 Rezepte
Seit
Meine Rezepte
30
Lachsnudeln in Saint Agur Sauce
3. Feb 2021
3869
640 kcal
Gebratener Kabeljau mit Kaviarsauce
16. Feb 2020
3061
671 kcal
Garnelen in Currysouce
18. Mär 2017
11596
581 kcal
Garnelen Brot
5. Mär 2015
8371
350 kcal
Garnelen Omelett
5. Mär 2015
8665
126 kcal
Garnelen Toast
5. Mär 2015
9078
293 kcal
Gebratene Riesengarnelen in pikanter Sauce
5. Mär 2015
9334
368 kcal
Shrimps süßscharf
5. Mär 2015
7830
428 kcal
Cottage Fisch
23. Sep 2014
7451
305 kcal
Nuriaufstrich mild
23. Sep 2014
9115
890 kcal
Fischsoße (kalt als Dip)
23. Sep 2014
8123
528 kcal
Reisnudeln mit Shrimps
23. Sep 2014
7699
815 kcal
Torpedo-Shrimps
23. Mär 2014
12591
440 kcal
Rotbarsch auf Bandnudeln
6. Jan 2014
8401
2385 kcal
Krautcarbonara mit Räucherlachs
20. Jan 2013
8609
321 kcal
Lachstartare
31. Dez 2012
11066
142 kcal
Nuri Aufstrich
8. Okt 2012
15253
615 kcal
Fischcurry
30. Jul 2012
10560
356 kcal
Rotbarsch in Sesamkruste
28. Mai 2012
8394
765 kcal
Apfel-Matjes-Salat
17. Mär 2012
9581
434 kcal
Lachssteak natur mit Brokkoli und Dillkartoffeln
11. Mär 2012
8987
548 kcal
Lachs - Palatschinke
6. Mär 2012
9419
421 kcal
Lachssteak mit Garnelen
5. Mär 2012
8426
378 kcal
Garnelen mit rote Linsen
1. Mär 2012
9870
643 kcal
Profil
Über mich
Meine neue Küche seid 12/2012
Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145 kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und ich habe bemerkt, dass das Essen mit viel weniger Zucker, Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt - aber manchmal gehts eben nicht ohne Zucker und Fett ;-) .
Meine Herzerlliste
Wildschweinbraten mit Apfelrotkraut und Erdäpfelknödeln
11. Apr 2021
2865
941 kcal
