Kürbiskern Karotten Aufstrich

Vorspeisen und Snacks
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231 kcal
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Kürbiskern Karotten Aufstrich

Zubereitung

Frischkäse mit Kürbiskern-Öl cremig rühren. Karotte reiben oder fein stiftelig schneiden. Karotten, Kürbiskerne, Gute Laune Gewürz-Blüten-Zubereitung und eine Prise Salz in den Frischkäse einrühren. Kühl stellen und dann auf´s Brot oder Weckerl streichen.

Tipp: Du kannst das Brot auch mit 1 Scheibe gekochtem Ei verfeinern – sieht schön aus!

Zutaten

4
Portionen
231 kcal pro Portion
925 kcal insgesamt