Kitchenfreak
384 Rezepte
Seit
Meine Rezepte
37
Zucchini - Reis
22. Aug 2012
14434
574 kcal
Paprika Zucchini Gemüse
12. Aug 2012
17907
145 kcal
Pikanter Schafkäse (Saganaki)
30. Jul 2012
12420
685 kcal
Melanzani-Röllchen
23. Jul 2012
16583
623 kcal
Gefüllte Melanzani Puffer
23. Jul 2012
13327
171 kcal
Rahmfisolen
30. Mai 2012
27352
59 kcal
Kartoffel Gemüsepfanne
13. Mär 2012
21735
356 kcal
Griechischer Tomatenreis
9. Mär 2012
13371
239 kcal
Spiegelei auf Pilzen
3. Jan 2012
9509
432 kcal
Gemüsemayonnaise
20. Nov 2011
27869
735 kcal
Broccoli in Schinkensoße
21. Sep 2011
14098
250 kcal
Kartoffel-Zucchinigröstl
16. Sep 2011
10902
135 kcal
Tomaten Mozzarella
19. Jul 2011
12427
425 kcal
Profil
Über mich
Meine neue Küche seid 12/2012
Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145 kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und ich habe bemerkt, dass das Essen mit viel weniger Zucker, Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt - aber manchmal gehts eben nicht ohne Zucker und Fett ;-) .