Knoblauchfisolen

Gemüsegerichte
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512 kcal
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Knoblauchfisolen

Zubereitung

Die Fisolen waschen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.

Im Dampfgarer bissfest dämpfen.

Die Knoblauchzehen schälen, grob hacken und im Olivenöl anrösten. Mit dem Wasser aufgiessen und das Knorr fix einrühren. Aufkochen lassen. Ev. nachwürzen.

In die fertige Sosse die Fisolen einrühren und mit Chilifäden garnieren.

Zutaten

Originalmenge
512 kcal insgesamt