Kitchenfreak
384 Rezepte
Seit
Meine Rezepte
384
Putenbrust in Gemüsesauce
7. Apr 2013
11638
341 kcal
Bärlauchcremesuppe
7. Apr 2013
15652
81 kcal
Bärlauchaufstrich
7. Apr 2013
13203
265 kcal
Gemüse - Rahmnudeln
11. Mär 2013
20973
438 kcal
Kartoffel - Kohlrabi - Gratin
25. Feb 2013
13041
2725 kcal
Chili Grillsauce
25. Feb 2013
13426
83 kcal
Karfiol in Brösel
25. Feb 2013
12802
128 kcal
Gratinierter Nudelauflauf
25. Feb 2013
12411
736 kcal
Puten - Kohlrabi - Gratin
4. Feb 2013
13781
462 kcal
Hähnchenbrust mit Kichererbsen
4. Feb 2013
11281
487 kcal
Weißkraut-Gemüsepfanne mit Faschiertem
29. Jan 2013
22468
329 kcal
Pfirsich-Straciatella-Schnitten
27. Jan 2013
19879
436 kcal
Brokkoli Suppe
21. Jan 2013
13914
111 kcal
Naan-Brot Burger
20. Jan 2013
12258
1185 kcal
Krautcarbonara mit Räucherlachs
20. Jan 2013
8609
321 kcal
Kokos Curry Püree
8. Jan 2013
12492
313 kcal
Lachstartare
31. Dez 2012
11066
142 kcal
Mitternachtssuppe
30. Dez 2012
13002
1912 kcal
Schokoladenmousse deluxe auf Erdbeerspiegel
30. Dez 2012
12468
649 kcal
Entenbrust in Zwiebel-Rotweinsoße
29. Dez 2012
14598
293 kcal
Gemüsestrudel
29. Dez 2012
16712
423 kcal
Knoblauch Creme
28. Dez 2012
12357
135 kcal
Birchermüsli
18. Dez 2012
11273
345 kcal
Hühnerfiletspitzen auf Kürbisgemüse
18. Dez 2012
13993
390 kcal
Profil
Über mich
Meine neue Küche seid 12/2012
Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145 kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und ich habe bemerkt, dass das Essen mit viel weniger Zucker, Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt - aber manchmal gehts eben nicht ohne Zucker und Fett ;-) .
Meine Herzerlliste
Wildschweinbraten mit Apfelrotkraut und Erdäpfelknödeln
11. Apr 2021
2865
941 kcal