Makkaroni -Auflauf
Zubereitung
Zuerst Broccoli, dann Makkaroni in Salzwasser bissfest kochen und absieben.Oliven in kleine Stücke schneiden.Parallel dazu Faschiertes in Maiskeimöl leikcht anrösten, mit 3/8L Wasser aufgießen.Fertigbeutel einrühren und unter öfterem Umrühren 5 Minuten kochen lassen.Sauce vom Herd nehmen,Makkaroni,Broccoli,Oliven und Petersilie untermischen.Masse in die ausgefettete Form ( 30X16cm ) füllen, gleichmässig verteilen und mit Käse bestreuen. Auflauf bei vorgeheizten Rohr bei ca 180°C 30Mintunen backen.
Guten Appetit
Zutaten
4
Portionen
550 kcal pro Portion
2198
kcal insgesamt