High Carb Sportler-Frühstück Rezept

High Carb Sportler-Frühstück Rezept

Rezept vom 29. Mai 2019 - 735 Aufrufe

Zutaten für eine Person

  • 100 g Haferflocken
  • 1 Handvoll Rosinen
  • 2 EL Whey Eiweißpulver Vanille
  • 300 ml Sojamilch
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 2 Bananen
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft

Zubereitung von High Carb Sportler-Frühstück

Zubereitungszeit: 
5 Minuten

Dieses Frühstück gibt nicht nur Kraft, sondern sättigt auch viele Stunden.

Alle Zutaten (außer die Bananen) in eine Schüssel geben und verrühren. Am besten über die Nacht im Kühlschrank stehen lassen, damit die Haferflocken durch die Milch durchtränkt werden.
Vor dem Servieren die Bananen in kleine Scheiben schneiden und dazu geben.
Alternativ können auch noch geriebene Nüsse hinzugefügt werden.

Das Bild kann frei verwendet werden. Das Rezept kann über die URL in die Android-App I'm cooking per Knopfdruck importiert werden. Mehr Infos unter www.imcooking.app.

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