Kochrezept Vollwert-Joghurt

Vollwert-Joghurt  Rezept

mit Kürbiskernen, Nüssen und Früchten

Zubereitungszeit: 
10 Minuten
Herkunft: 
Eigenkreation

Zutaten für 4 Personen

  • 1 kg Joghurt natur fett
  • 1 Apfel
  • 1 Bananen
  • 1 Orangen
  • 1 Glas Sauer-Kirschen
  • 100 Gramm Vollkornhaferflocken
  • 50 Gramm Mandelblätter
  • 50 Gramm Kürbiskerne

Zubereitung von Vollwert-Joghurt

Das Obst nach Bedarf schälen und in Würfel oder Scheiben schneiden, die Kirschen ohne Saft unter das Joghurt rühren, die Vollkornhaferflocken in einer Küchenmaschine fein mahlen und mit den Mandelblättern und den fein gehackten Kürbiskernen unterrühren. In schöne Gläser füllen und servieren. Aus dem übrig gebliebenem Saft kann man einen wunderbaren Essig herstellen. Das Rezept verrate ich demnächst. PS: Ich kam auf die Idee, die Haferflocken zu mahlen, weil in meiner Familie niemand außer mir Haferflocken mag, bisher hat sie noch niemand bemerkt, ich sage immer, es sind Nüsse drinnen.

Das Kochrezept mit Bild wurde Hochgeladen von einem Benutzer der Kochecke. Sollte es zu Beanstandungen bezüglich Urheberrecht kommen, können diese direkt an den Koch selbst, oder an das Team der Kochecke gerichtet werden.

Der große Vorteil der Kochecke:

  • Dein Rezept bleibt dein Rezept! Wir behalten uns ausschließlich das Recht vor es im Internet zu veröffentlichen (no na), alle weiteren Rechte bleiben bei euch. Dies ist bei vielen Rezeptseiten leider nicht der Fall.
  • Natürlich ist die Kochecke sowohl für Mitglieder als auch für Besucher völlig kostenlos.
  • All eure Rezepte sind auf eurer eigenen Kochseite (hier ein Beispiel) gesammelt.

Hier könnt ihr eine eigene Kochseite anlegen.

Weitere Rezepte aus Mehl- und Süßspeisen

Tiramisu
74.868 Rezept-Aufrufe
67.757 Rezept-Aufrufe
Apfelstrudel
54.678 Rezept-Aufrufe
52.344 Rezept-Aufrufe
49.872 Rezept-Aufrufe
Linzer Augen
48.175 Rezept-Aufrufe
41.845 Rezept-Aufrufe
41.637 Rezept-Aufrufe
36.217 Rezept-Aufrufe