Alex72

Willkommen: Nachdem ich Probleme mit meinem Gewicht (145kg) und Zuckerhaushalt hatte, begann ich mit Hilfe einer Diätologin meine Ernhärung umzustellen. Dabei entwickelte sich die Leidenschaft zum Kochen und habe bemerkt, das daß Essen mit viel weniger Zucker,Fett und Kohlehydrate genau so gut schmeckt aber manchmal gehts eben ohne Zucker und Fett nicht. ;-) .
Koche auch für meine Feuerwehr daher sind manche Rezepte für 20 Personen oder mehr angegeben.

Titel: Schoko-Nuss Kuchen 2.933 Rezeptaufrufe	Titel: Malakofftorte 2.517 Rezeptaufrufe	Titel: Kartoffelgulasch 1.503 Rezeptaufrufe
Titel: Kartoffelpuffer 1.456 Rezeptaufrufe	Titel: Wurstsalat 1.397 Rezeptaufrufe	Titel: Brathuhn 1.315 Rezeptaufrufe
Titel: Gefüllte Rindsroulade 1.308 Rezeptaufrufe	Titel: Nudelsalat 1.294 Rezeptaufrufe	Titel: pikanter Liptauer 1.209 Rezeptaufrufe
Titel: Gefüllte Parika 1.182 Rezeptaufrufe	Titel: Waldviertler Kartoffelknödel 1.132 Rezeptaufrufe	Titel: Erdbeerschnitte 1.121 Rezeptaufrufe
Titel: Gemüsemayonnaise 1.104 Rezeptaufrufe	Titel: Captain Morgan Rumkugeln 1.086 Rezeptaufrufe	Titel: Chilli Con Carne 997 Rezeptaufrufe
Titel: Putenfilet in Gorgonzolasauce 988 Rezeptaufrufe	Titel: Marillenkuchen 978 Rezeptaufrufe	Titel: Nuss - Schnecken 975 Rezeptaufrufe
Titel: Waldviertler Mohnzelten 951 Rezeptaufrufe	Titel: Gurken - Rahmsalat 950 Rezeptaufrufe	Titel: Tomaten Mozzarella 946 Rezeptaufrufe
Titel: Bolognese Borrito 931 Rezeptaufrufe	Titel: Speckschnecken 929 Rezeptaufrufe	Titel: Schinkenrolle 928 Rezeptaufrufe
Titel: Pangasius gebraten m. Gemüse 923 Rezeptaufrufe	Titel: Thunfischaufstrich 908 Rezeptaufrufe	Titel: Knoblauchsuppe 894 Rezeptaufrufe
Titel: Meeresfrüchte mit gebratenem Reis 889 Rezeptaufrufe	Titel: Vollkornspiralen mit Schinken und Gemüse 873 Rezeptaufrufe	Titel: Schweinbraten 865 Rezeptaufrufe

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